La taille recommandée pour une photo Instagram est de 1080 × 1440 pixels, au format portrait 3:4, depuis qu’Instagram a abandonné sa grille carrée pour un affichage vertical. Les anciens formats restent acceptés : 1080 × 1350 px (4:5), 1080 × 1080 px (carré) et 1080 × 566 px (paysage). Si vous ne devez retenir qu’un chiffre, publiez en 1080 pixels de large : c’est la largeur standard que l’application conserve sans dégrader l’image.
Les tailles Instagram en un tableau #
| Type de publication | Dimensions | Ratio |
|---|---|---|
| Post portrait (recommandé) | 1080 × 1440 px | 3:4 |
| Post portrait classique | 1080 × 1350 px | 4:5 |
| Post carré | 1080 × 1080 px | 1:1 |
| Post paysage | 1080 × 566 px | 1,91:1 |
| Story et reel | 1080 × 1920 px | 9:16 |
| Photo de profil | 320 × 320 px | 1:1 (affichée en rond) |
Pourquoi le 3:4 est devenu le format à privilégier #
En 2025, Instagram a officiellement remplacé sa mythique grille de profil carrée par des vignettes verticales au ratio 3:4. Concrètement, une photo carrée publiée aujourd’hui est recadrée dans la grille : les bords hauts et bas sont rognés à l’affichage du profil. En publiant directement en 1080 × 1440 px, votre image occupe tout l’espace disponible dans le fil comme dans la grille, sans recadrage surprise. Ces repères sont à jour de juillet 2026.
Gardez toutefois les éléments importants (visages, texte) au centre de l’image : selon l’endroit où la photo s’affiche (fil, grille, aperçu), les bords peuvent être légèrement coupés.
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Poids et qualité : les règles à connaître #
Instagram recompresse systématiquement les images. Pour limiter la casse :
- Exportez en JPG qualité 80-100 %, en 1080 px de large minimum.
- Évitez d’envoyer des fichiers énormes (au-delà de 8 Mo, la compression est plus agressive).
- Ne publiez jamais une image plus petite que 320 px de large : elle sera agrandie et pixellisée.
Si vos photos paraissent floues après publication, c’est presque toujours la compression automatique qui est en cause, ou un envoi via une connexion mobile avec l’option d’économie de données activée.
FAQ #
Comment mettre une photo entière sur Instagram sans la recadrer ?
Utilisez l’icône de recadrage (deux flèches) en bas à gauche lors de la publication pour afficher l’image complète, ou ajoutez des bandes blanches avec une application comme Canva ou InShot pour ramener la photo à un ratio accepté.
Pourquoi Instagram réduit-il la qualité de mes photos ?
La plateforme compresse chaque image pour accélérer le chargement. Une image envoyée aux bonnes dimensions (1080 px de large) subit une compression bien plus légère qu’une image trop grande ou trop lourde.
Quel ratio choisir pour un carrousel ?
Toutes les images d’un carrousel partagent le même ratio, imposé par la première. Le portrait 3:4 ou 4:5 est le plus efficace : il occupe davantage d’écran que le carré.
